Dưỡng da từ bên ngoài bằng trái cây tươi

    0
    109

    Thức uống giải nhiệt

    Nước ép dưa hấu giải nhiệt mùa hè - Ảnh: DUYÊN PHAN
    Nước ép dưa hấu giải nhiệt mùa hè – Ảnh: DUYÊN PHAN

    Dưa hấu là một thức giải khát được nhiều người ưa chuộng. Dưa hấu dùng làm thức ăn giải nhiệt trong những ngày hè nóng nực.

    Xét về năng lượng, 100g dưa hấu chỉ có 23 calori, trong khi cùng đơn vị thì nhiều loại trái cây có năng lượng hơn nhiều, như: sầu riêng (145), chuối (94), nhãn (92), mãng cầu ta (88), cam (40), bưởi (39)… Bên cạnh đó, dưa hấu còn chứa nhiều khoáng chất, vitamin quý, đặc biệt là acid folic.

    Đông y cho rằng dưa hấu có tính vị ngọt mát, không độc, có tác dụng giải khát, giải nhiệt do trúng nắng hạ áp, trị được chứng miệng bị khô, tiếng nói khan, chống táo bón. Dưa hấu còn giải nhiệt, lợi tiểu, thải độc, tiêu viêm, trị giun sán, và điều trị cả việc phụ nữ bị hành kinh mà kinh ra quá nhiều…

    Nếu lưỡi nóng, khát nước, người hao tổn tinh thần do nắng nóng, du lịch mùa hè nên chọn: dưa chín bổ ra, ép lấy một bát nước uống từ từ. Sau khi làm lạnh uống càng tốt. Ðau họng, khô cổ lấy vỏ dưa hấu khô 3 gam, nước 2 chén, sắc còn 1 chén, chia làm hai lần uống trong ngày, uống liền nhiều ngày.

    Viêm bàng quang, viêm niệu đạo, viêm tiểu cầu thận, đau họng, miệng môi nứt nẻ dùng vỏ dưa hấu 250 gam. Cắt miếng nhỏ nghiền nát, thêm lượng nước vừa đủ, đun nhỏ lửa 30 phút, chắt lấy nước, ngày uống 2-3 lần, liên tục nhiều ngày. Phối hợp sử dụng cùng với thuốc điều trị hiệu quả càng tốt.

    Nước ép dưa hấu 250 gam, uống thường xuyên chữa được các bệnh: phù thũng, tiểu đường, viêm phế quản mạn tính, suyễn, rôm sảy, bỏng lửa… Hạt dưa hấu có thể chống cao huyết áp, mát phổi nhuận tràng, chữa khát.

    BS HOÀNG XUÂN ĐẠI

    LEAVE A REPLY